Il tuo fuoco
Un laboratorio per ritrovare il tuo fuoco
e capire dove va la tua energia
20 giugno
Presso il Centro Pom Graning a Moncestino (AL)
Sai riconoscere quando sei svuotata?
Ci sono giorni in cui hai fatto cose, sei stata presente, hai risposto a tutti, eppure la sera ti senti insoddisfatta.
O forse il problema è l’opposto: hai voglia di fare, hai idee, ma non riesci a focalizzare. Senti dispersione.
O ancora: c’era qualcosa che ti accendeva, un entusiasmo, una spinta, e adesso non sai più cosa ti può dare quella stessa sensazione.
Cosa ti nutre davvero e cosa invece ti svuota?
Con la testa è facile razionalizzare, prendere decisioni che poi non si allineano con il tuo sentire. Il corpo però non mente: sa quando stai disperdendo e sa quando sei accesa.
Continua il ciclo di laboratori: il corpo come bussola.
In questo incontro, alla soglia dell’estate, lavoreremo sull’energia in modo concreto: la identifichiamo, la sentiamo nel corpo, impariamo dove la disperdiamo e come riaccendere la passione.
Utilizzeremo lo yoga, la meditazione, la scrittura intuitiva e la condivisione.
Sarà uno spazio sicuro dove poter aumentare la tua consapevolezza su te stessa, metterti alla prova e tornare a casa con strumenti concreti.
Cosa ti porterai a casa
Chiarezza sui tuoi meccanismi
Un nuovo fuoco dentro di te
Fiducia nel tuo corpo
strumenti da usare subito
Farai scelte più allineate
Scegli di dedicarti un tempo per riconnetterti al tuo sentire.
Durante il laboratorio:
- il corpo diventa la porta d’accesso
- aumenta la tua consapevolezza
- le tue emozioni diventano più chiare
Agiremo su ascolto, presenza e potere personale.
Lavoreremo con:
- pratica di yoga
- meditazione
- strumenti di scrittura intuitiva
- ascolto attivo e counseling
Quando
Chi siamo
Fioly Bocca
Fioly è insegnante di yoga, scrittrice e amante della natura. Guida pratiche che intrecciano movimento, respiro, narrazione e presenza, creando spazi in cui ritrovarsi e dare voce a ciò che nutre.
Barbara Motolese
Barbara si muove nel territorio della crescita personale come spazio di ricerca, ascolto e trasformazione. È counselor in formazione e accompagna le persone con presenza e autenticità, partendo dall’ascolto e dal rispetto dell'unicità individuale.
Dove siamo
Il percorso Il corpo come bussola si svolge presso il centro Pom Granin, un’oasi immersa nella natura a Moncestino (AL), pensata per favorire quiete, presenza e connessione con se stessi.
Qui si respira un ritmo più lento e autentico: un contesto perfetto per rallentare il frastuono quotidiano e ritrovare l’equilibrio tra corpo e mente.
Pom Granin non è solo un luogo fisico, ma un ambiente accogliente dove le attività svolte – dalle passeggiate all’equitazione alle pratiche di consapevolezza – promuovono benessere, rilassamento e una relazione più profonda con il proprio sentire.
A 1h circa da Torino, Milano, Asti e Alessandria.
Alla fine del laboratorio ti verrà offerto uno spuntino e una tisana
E nel pomeriggio potrai rilassarti nel centro, visitare gli incantevoli borghi del Monferrato o fare una passeggiata a cavallo (previa prenotazione).
In questo luogo speciale, dove il maneggio incontra la quiete della natura e il calore delle persone, ritrovo sempre un equilibrio che mi accompagna per giorni.
Pom Granin per me è diventato un luogo di ascolto e ricentratura con la mia anima
Un posto sicuro dove lasciare fuori tutto lo stress e i problemi della settimana, dove lasciarsi andare e "guarire" un pochino.
Al Pom ho trovato accoglienza, accettazione, simpatia, energia positiva, intelligenza, menti aperte e curiose, gente appassionata.
Il tuo fuoco
Un laboratorio per ritrovare il tuo fuoco
e capire dove va la tua energia
20 giugno
Presso il Centro Pom Graning a Moncestino (AL)